Najlepszy sprzęt do ćwiczeń w domu – orbitrek Kettler

Wiele osób nie lubi chodzić na siłownię, albo wręcz wstydzi się ćwiczyć publicznie. Dlatego też zastanawia się nad wyborem sprzętu do ćwiczeń w domu. Podstawą jest, aby kupić sprzęt nie tylko w dobrej cenie, ale też wytrzymały oraz przede wszystkim dający efekty, jakie chce się osiągnąć. Najczęściej polecane dla początkujących są urządzenia do ćwiczeń aerobowych. W ich wyniku spala się dużo kalorii, łatwo zredukować tkankę tłuszczową oraz po prostu wzmacnia się kondycję i mięśnie. Do takich ćwiczeń najlepszy będzie orbitrek Kettler. Dlaczego?

Zalety ćwiczeń na orbiterze

Orbitrek Kettler albo maszyny eliptyczne pozwalają na zaangażowanie w ćwiczenia niemalże wszystkich grup mięśniowych. Dlatego też rewelacyjnie działa u osób, które chcą ogólnie stracić na wadze oraz zacząć trenować wszystkie mięśnie nie skupiając się tylko na jednej partii. Szczególnie można tutaj wyćwiczyć górne partie ciała, które najtrudniej rozbudować. Wymodelować można plecy, klatkę piersiową, ramiona, ale też pośladki, łydki czy uda. Ćwicząc na orbiterze regularnie można w szybkim czasie dużo schudnąć, co wielu osobom jest na rękę, ponieważ kupując sprzęty do ćwiczeń w domu właśnie na taki efekt liczą ich nabywcy. Rzadziej kupuje się orbiter tylko po to, by pracować nad jedną partią mięśniową. Do tego mając jeden porządny orbitrek Kettlera nie potrzeba już innych zaawansowanych sprzętów do ćwiczeń, a więc jest to jego ogromna zaleta dla mających małe mieszkanie.

Jak wybrać odpowiedni model?

Jest wiele opcji orbitreka Kettlera. Można znaleźć tańszy model Axos Cross M, można też bardzo zaawansowany Cosstrainer Skylon. Oczywiście bez problemu można znaleźć modele za kilkaset złotych, ale nie mają one dobrych jakościowo łożysk. Cała filozofia orbitreka leży właśnie w dobrych, stabilnych, wytrzymałych łożyskach i dużym kole zamachowym, które pozwala na płynną pracę maszyny. A do tego im lepsze łożyska, tym dłużej maszyna będzie pracować. Obecnie firmy gwarantują nawet kilka lat codziennego użytkowania pracy łożysk. Do tego koło zamachowe może być umieszczone z tyłu lub z przodu urządzenia.

Jaki model będzie lepszy dla nas zależy na przykład od stanu naszego zdrowia. Duże koło zamachowe montowane na przodzie urządzenia powinny wybrać osoby po kontuzjach lub starsze wiekiem, ponieważ taki model zapewni bardziej naturalny, a co za tym idzie bezpieczniejszy ruch, który jednocześnie będzie łagodny dla chorych lub rehabilitowanych stawów. Także osoby z dużą nadwagą, a co za tym idzie mocno obciążonym stawami powinny wybrać model z kołem zamachowym z przodu. Osoby, które nie mają problemów zdrowotnych, a jedynie chcą poćwiczyć mogą wybrać równie dobrze model z kołem zamieszczonym z tyłu.